年轻，就是要不妥协，在追求极限的路上绝不设限，自行车攀爬勇士们说，障碍或是困难存在的最大意义，就是用来提升自己。

自行车攀爬又称障碍自行车，指车手骑着专用的攀爬自行车跨越障碍的，非竞速自行车运动项目，有“玩街”和“玩石头”两种玩法，它不需要疾速，却更考验爆发和平衡，要求骑手拥有熟练技巧的同时，更需具备一颗强大而勇敢的心。

攀爬骑手们，通常会对轮胎和地面，发生强烈碰撞与磨擦后的声音上瘾，那声音尖锐但是坚定，代表着骑手攀跃过障碍的自豪和满足，是对其日夜练习的肯定，并宣告着他们取得了，新一次挑战极限、突破自我的成功。

“混混沌沌地过日子，也是一生；珍惜拥有，尽情绽放，也是一生；你选择哪一种？”提出这个灵魂拷问的自行车攀爬手叫李铁托，1米94的身高曾经让他在攀爬圈受到一片质疑，只不过后来他用全国冠军证明了自己。这项让他坚持了14年的自行车攀爬运动，帮他一起探索真正的自己，发掘身体极限能量。他的生活因为自行车攀爬更有趣且丰盈，而这项运动，因为有许多像他这样——不轻易向困难妥协的年轻人加入，在中国的更多城市充满活力。本期战马敢玩时刻，让我们跟随李铁托了解自行车攀爬。

Q：如何接触到攀爬自行车？
A：最开始接触攀爬自行车是初二时候，放学回家的路上，看到小区里的几个大孩子在骑车跳台阶。仔细一看，自行车还没有座，一问得知，这种没有座可以跳台阶的车叫攀爬自行车。

Q：刚开始玩的第一台自行车？
A：第一台攀爬自行车是爸妈给我买的。之前对骑自行车这件事情没有什么太大的感觉，直到拿到我第一台攀爬自行车开始有了特别强烈的兴趣和欲望，时时刻刻都想骑车，都想练技巧。

Q：骑车到现在多长时间了？怎么坚持下来的？
A：从04年开始到现在14年了，主要靠每天挤时间去练车。 上学期间就抓紧一切课余时间骑车，中午放学一路小跑回家，吃完饭骑半小时，再跑回去上课，下午放学写完作业继续骑。工作了之后每天下班回家还有周末的时候就约车友一起骑车，放假了出门旅行也是喜欢带上车，走到哪骑到哪。总之要么就是在骑车，要么就是去健身房为骑车做准备。 

Q：受过严重的伤吗？怎么造成的，当时感受？
A：骑车我到没受过特别严重的伤，都是一些皮肉伤。因为攀爬车的脚踏很锋利，做动作失误脱脚划到迎面骨就是一个大口子，有时候还需要缝针。我妈总说我，骑车骑的腿像猫抓的一样。

Q：拿了多少奖杯呢？重要意义的是哪一站，为什么？
A：奖杯拿了不少。意义最重要的是在2017年的福建平潭国际自行车节，也是CBTL中国攀爬自行车积分联赛的总决赛上。因为我在17年各个城市分站赛总成绩和一个同车队车友积分相同做了一场加赛，在加赛上绝杀了他，拿到的第一个联赛制的冠军。

Q：第一次比赛你还记得么？当时感受是怎样的？紧张吗？
A：第一次参赛在北京中央电视塔下面，那会儿还是个新手，紧张到心态处于完全崩溃状态。觉得道具的码放又高又远，看着很恐怖，感觉自己人爬一圈都费劲就别说骑车过一遍了。 

Q：攀爬自行车的哪一点让你热爱上它？
A：我最热爱攀爬车的一点是能感受到自己不断的成长，享受逐渐提升自己极限的过程。很多看着遥不可及的高度和远度在自己慢慢练习和摸索中会觉得没有那么恐怖了。我给人留的印象也是从最开始骑车上台阶到骑车蹿墙。

Q：攀爬自行车刚刚开始容易吗？想玩好难吗？
A：攀爬车算是入门很简单的自行车运动，比较容易上手。在有人带的情况下，只要每周能练3-4次，一两个月就能学会所有基础动作，半年到一年就能参加新手级别的比赛了。攀爬车动作没有几个，但可以用这些动作去征服不同的障碍物，想玩好，需要花时间磨，需要培养车感，把车骑的像自己的一条腿。

Q：攀爬自行车对玩家最大的考验是什么，如何克服？
A：最大的考验是坚持，和保持自我挑战。很多人在练动作期间遇到瓶颈就放弃了，本来再尝试一下，再努力一下，在多思考一些就能再提升一个阶段，可没坚持下来。 

Q：除了骑车以外还有什么爱好？
A：喜欢各种运动，喜欢旅行，喜欢找刺激。男孩子喜欢玩的我都行，骑车，健身，打篮球，打英式橄榄球，开赛车，冲浪等等等等。

Q：攀爬自行车带给你最大的收获是什么？
A：攀爬自行车带给我最大的收获是让我明白了一个道理：只要不妥协的持续努力，终究能做成自己想做的事儿。  

Q：对刚刚接触攀爬自行车的朋友们说点心里话
A：我做事从来不管别人说什么，喜欢就去做。我身高有194，当初我骑攀爬车的时候有人说你太高了，很难找平衡，玩不成的；等我拿了全国冠军时候又有人说，你能拿冠军是因为你个子高，你有优势。 我要听他的，我的人生会错过了太多美好。

勇气为挑战极限迈出第一步，而自我潜能的爆发，给了坚持极限最好的回馈，这一刻，玩出格，战马能量，始终陪伴敢玩敢战的你们，永不妥协，攀爬前行，你的能量超乎你想象！